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¿Por qué necesitas controlar la potencia en tu clase indoor?

¿Cómo se debe hacer el seguimiento del progreso en ciclo indoor?

Hace algún tiempo, antes de que apareciesen las consolas digitales, los ciclistas encontraban dificultades a la hora de medir sus entrenamientos. Desde su invención, las consolas en las bicicletas de ciclo indoor han permitido a los usuarios controlar su trabajo y analizar los datos para así conseguir mejorar su rendimiento con una base científica.

Schwinn y su novedoso medidor de Potencia 4iiii

Las primeras consolas digitales dependían de un sensor y un cable que obtenían la información a partir del volante de inercia (Indirect Power). .

Las pulsaciones pueden ser poco fiables y verse afectadas por factores como el estrés, la cafeína o la falta de hidratación apropiada. Por su parte, la percepción de esfuerzo tampoco es una medida precisa, ya que se basa, como su propio nombre indica, en una percepción de la intensidad de esfuerzo, que suele sobrestimarse.

Schwinn va ahora un paso más allá y crea un medidor de potencia que lee los datos generados por el ciclista directamente, una medición llamada Direct Power. La potencia medida en vatios muestra con precisión la cantidad de trabajo efectuada en una sesión de entrenamiento. Esta tecnología desarrollada por 4iiii Innovations, cubre el vacío que dejan medidas como las pulsaciones y la percepción de esfuerzo. Al contar con una unidad de potencia, se puede determinar con precisión el nivel de mejoría.

Por ejemplo, si un ejercicio concreto parece «difícil» con 120 watts y subir a 150 watts te dificulta la respiración, puede usarse esa experiencia como medida de referencia. Si al cabo de una semana de entrenamiento es el ejercicio a 150 watts el que te parece «difícil» y el límite se sitúa en 170 watts, se puede comprobar la mejoría. Al ir subiendo la potencia poco a poco, con una unidad de medida definida, se puede establecer una correlación clara e indiscutible entre ese aumento y la mejora en el rendimiento.

Schwinn + 4iiii Direct Power

Quienes quieran mejorar su rendimiento deberían plantearse la forma en que se mide su trabajo y buscar una forma de medirla directamente, con sensores en los pedales.

Tanto el modelo AC como el SC Power vienen equipados con esta nueva tecnología 4iiii. Schwinn ofrece a los ciclistas una forma muy precisa de medir la potencia, calculándola a partir de la cantidad de fuerza aplicada sobre el pedal.

Lo que diferencia a 4iiii del resto de competidores es su tecnología de extensores 3D que miden la deformación por flexión, extensión y torsión, permitiendo medir cualquier tipo de fuerza que se aplique sobre la biela para así ofrecer los datos más fiables».

Schwinn tiene el compromiso de proporcionar una experiencia extraordinaria a los amantes del ciclismo indoor gracias a elementos como su tecnología Carbon Blue que permite imitar la sensación de la cadena en una bicicleta de carretera y ahora el medidor de potencia más preciso del mercado.

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